A kukoricadarát másfélszeres sós vízben állandó keverés mellett a fűszerekkel és egy ek olajjal sűrűre főzzük.A masszát kiolajozott tortaforma aljára simítjuk, és hagyjuk kihűlni.Olajon megfonnyasztjuk az apróra vágott vöröshagymát, majd átsütjük rajta a csíkokra vágott csirkemellet.Fűszerezzük, és kevés vízzel puhára pároljuk.A brokkolit és a karfiolt rózsáira szedve gőzben megpároljuk.A sárgarépát felkarikázzuk, és kevés olajon apróra vágott petrezselyemzölddel, sóval puhára pároljuk.A csirkét és a zöldségeket a kukorica alapra rendezzük, és a tortát forró sütőben összemelegítjük.Az öntethez való fűszereket néhány szép levél kivételével apróra vágjuk és összekeverjük a tejföllel, joghurttal, sóval.Tipp: Ha 1 pohár tejfölbe belekeverünk 1 tojást és egy kanál kukoricakeményítőt, és sütés előtt ráöntjük a tortára, vele összesütve a zöldségek jobban összeállnak.
A Miele cookie-kat használ, hogy optimalizálhassa és folyamatosan fejleszthesse a weboldalt. A weboldal használatával elfogadja a cookie-k használatát. A weboldalon található cookie-kal kapcsolatos részletes információk a "További információk" gombra kattintva érhetők el. Ezen a ponton dönthet úgy is, hogy nem fogadja el a cookie-k használatát, azonban ez esetben ennek megfelelően kell beállítania a böngészője erre vonatkozó beállításait.
